为什么有人说，坐飞机时最好不要要两份飞机餐？
真没听说，坐飞机最好不要要两份飞机餐这种说法。
是否要两份飞机餐，要根据您的食量，吃个半饱再要一份也正常啊，当然能不能要到第二份也是个问题，这需要看您的运气。
飞机餐都是按乘机人数准备的，一般会多准备一些，第一波发餐时只能给一份，直接要两份是不可能给的。有的客人不习惯飞机吃饭，还有的是登机前在地面用过餐了（我本人基本上都在候机室就餐），空姐发餐时就不会再要了，这样下来，空姐发放一遍以后就会有一些富余的餐盒，此时如果有客人需要第二份的时候，空姐会乐意的满足客人需要的。飞行员，空姐空少都有自己的工作餐，感觉品质比客人盒饭稍好。不会出现富余的餐空姐自己留下的情况
富余的餐盒如果不给客人，也不可能留到下一个航班重复利用，最后结果就是被客舱清理时被收走 ，空姐送给客人也是顺水人情。
在飞机上吃到的第二份餐属于其它未用餐客人的，有人没领用，浪费了也是扔，正巧您还饿着，给您了这就叫 一举两得[大笑]
我一农村亲戚告诉我，他第1次坐飞机时，就要了2份飞机餐，但后来后悔了。之后再坐飞机，他坚决不会要第2份飞机餐，有时甚至都不吃。详聊之后，他告诉了我原因。
我们都知道，坐飞机是带有飞机餐的，飞机餐的费用也包含在机票当中。
在飞机起飞前的准备阶段，乘客的餐食已经被航空公司装进飞机尾部的空间内了，飞机餐准备量会比乘客的人数多一些，大约会多10~15%左右。
也就是说，如果这个飞机坐了100人，那么会准备110~115份左右飞机餐。
在飞机起飞40分钟到一个小时左右的时间内，空姐会出来依次向乘客发放飞机餐，一般飞机餐分为两种，米饭或面食。
漂亮的空姐会推餐车到每位旅客跟前，问旅客是要面食还是要米饭？乘客一般都会选择其中一种。
当然，如果有的乘客食量很大，或者想吃两份，都是完全没有问题的。
只要问空姐再要一份飞机餐，如果有多余的，空姐一定会态度礼貌的再给你一份儿。
毕竟空姐的职责之一，就是尽职尽责的为乘客服务。
所以，如果有多余的飞机餐，空姐绝对会面带微笑的双手递上。
但据我一个当空姐的朋友讲，飞机上很少有乘客会要第2份飞机餐。
这是为什么呢？
一、做飞机时间短，没时间要第2份飞机餐
民航客机的时速一般在800~900公里每小时，在国内乘飞机的话，乘客一般坐飞机的时间是2个小时——4个小时之间，以一两个小时居多。
而空姐发飞机餐的时间是飞机起飞后40分钟到一个小时，飞机上如果100多人的话，空姐发飞机餐的时间大概在20分钟左右。
经常飞机的人都知道，飞机餐的发放和用餐时间都是固定的，过了那个时间，就很少有人吃饭了。
飞机准备降落时，空姐会提醒乘客收起小桌板，系好安全带，飞机要准备降落了，降落过程中会产生一些颠簸，请大家注意。
所以就两个来小时的飞机行程看，在飞机上吃飞机餐的时间并不长。很少有人要第2份飞机餐。
二、经常坐飞机的人素质都比较高，不愿意因为要第2份飞机餐而麻烦空姐
大家都知道，飞机上的空间相对狭小，空姐推餐车发飞机餐时，小小的餐车几乎把飞机的过道占满。
发完一趟下来，大概要20分钟左右。空姐在发晚飞机餐时，会回到固定座位上去做下一项准备。
乘客在吃完飞机餐后，为了不给空姐添必要的麻烦，都会选择不要第2份飞机餐。
而且，飞机上不像火车上人员嘈杂，相对来说是比较安静的。
大家吃完第1份飞机餐时，很多人都会收起小桌板，安静的睡觉或者听音乐。
周围的人即使有人想吃第2份，看到旁边的人都收起了桌板，自己也就不好意思再要第2份飞机餐了。
三、高空飞行不像陆地上，人体感觉会很不舒服，没有食欲
民航客机的飞行高度一般在8000~12,000米，人体在飞机上会出现耳鸣，气压低等各种不舒服的感觉，食欲也会大减。
就像有些晕车的人一样，在上车之前的两个小时之内会不吃东西，减少晕车的反应。
坐飞机也是一样，有的人晕飞机比较厉害，上飞机之前就不再吃任何东西，更不用说在飞机上吃东西了。
就是食欲比较好的人，上了飞机食欲都会减退。
所以人们吃了第1份飞机餐，很少再要第2份的。
四、飞机餐真的不怎么好吃
飞机餐是地面后勤人员做熟后，经过包装配送到飞机上的。口味儿只能算一般，和地上的美食实在没法比，最多只能填饱肚子。
有一次我们坐某航班时，吃飞机餐时，竟然觉得那包榨菜是最好吃的。米饭和面都不好吃，少盐少醋的，没有任何味道。
所以，在飞机上的乘客都是为了填饱肚子，简单的吃一下，很少有人会要第2份，毕竟这飞机餐不那么好吃。
下飞机后去美美的吃上一顿，是大多数人的选择。
我那个农村亲戚第1次坐飞机时，感觉飞机餐不要钱便要了两份飞机餐。
结果吃完后，由于飞机下降时的颠簸及气压的影响，他特别难受一直想吐。下飞机后好几个小时才缓过劲儿来。
他还说，飞机餐其实真的不怎么好吃。
之后，他坐飞机再也不要第2份飞机餐了，有时甚至不吃，宁愿下飞机后到当地恶补一顿美食。
写在最后：
第2份飞机餐不是不可以要，如果你真的想吃，空姐都是会微笑地递到你手上的，但是大多数人不会要。
因为飞行距离较短，飞机上相对恶劣的环境状况，越来越高的乘客素质及不那么好吃的飞机餐这些因素，导致飞机上绝大多数乘客都不会选择要第2份飞机餐。
我有一个朋友是做空姐的，她倒是没说过乘客不准要两份飞机餐，不过有很多人是不会选择要两份的，这其中有很多的学问。
现在很多人外出旅行或者回家都会选择坐飞机，因为时速快，整洁干净，有时打折票比高铁票还便宜，还有一点就是飞机上会免费提供飞机餐或者一些小零食，享受着空姐空乘细致的服务，简直是太美好。
飞机餐大部分分量都比较小，有些女性乘客都填饱不了肚子，更不用说饭量大的男性，可我那个做空姐的朋友说尽管这样，还是有很多人没有管她们要两份飞机餐，甚至有些人一上飞机就用眼罩遮住眼睛睡觉，饭也不吃了。
而这些飞机餐都是由起飞地的航空餐饮公司提供，上面都会印着仅供当次航班食用，没有消耗完的飞机餐，飞机落地后会被保洁当成垃圾倒掉处理，可以说相当地浪费。
朋友说她是巴不得有乘客管她要第二份或者多份飞机餐食用的，（当然是还有剩余情况下），不然白白浪费真的很可惜，不过真实情况下每次都会有浪费，要两份飞机餐的人少之又少。
为什么有人说，坐飞机时最好不要要两份飞机餐？
这里边坐飞机很有经验的乘客总结出的经验吧，看了之后受益良多。
一、飞机餐很难吃
航空餐饮公司所提供的飞机餐尽可能做出符合大众口味的饭菜，可这毕竟是统一餐食很难做到所有人都满意，而且飞机餐上了飞机失去低温环境，食物口感与刚做时有差异。
据大部分人反馈很多飞机餐很难吃，坐飞机时如果不是很饿的情况下是不情愿吃飞机餐的，更不会要两份了。
二、上了飞机受压力影响，食欲下降。
飞机在天上时，机舱压力要比地面小很多，所以会老出现耳朵不舒服，积压使得我们的舌头对味道的敏感度下降，食欲下降根本就不想吃。
很多人在飞机上不吃主食，就吃那里面的圣女果，哈密瓜等等这些水果填饱下肚子就好。
三、飞机上有小零食小面包代替
飞机餐分量少，有些人饭量大或者吃完一份之后还饿，还想吃第二份，那你可以管空姐要一些小零食，或者小面包之类的。
为何要这样，因为你吃完一份之后还感觉饿，那也只是你的大脑给你传达的信息，其实是大脑与肠胃之间存在信息差，要是你要第二份飞机餐，吃了几口之后感到饱了，那剩下的食物不就浪费了吗？
有时候并不是会剩余多的餐食，造成浪费乘客自己心里也不好受。而飞机上是有小零食小面包之类的，这些物品保质期可达一两个月，一般飞机上也会备很多，所以当你还感觉到饿时不妨向空姐要些小面包吧！
四、避免出现意外
飞机在天上飞，有时候遇见气流就会出现颠簸的情况，吃太多食物就会出现呕吐反胃的状况。
所以大部分飞机餐只是让乘客垫肚子而已，况且对于短途，比如一两个小时的，在飞机上根本就来不及吃饭，而三四个小时的乘客也还是在人可承受的范围内，大部分人还是落地后再食正餐的。
写在最后：
飞机餐是航空公司免费提供给每一位乘客的，一般分量小，要是需要多一份餐食可以跟空姐要求，不要觉得不好意思，一般空姐都会跟你说“先给您准备一份，等下我分发完给全部人要是还有剩余的我就过来拿给您”。很大可能是有剩余的，要是真没有那就没办法了，可以试着吃点小面包垫一下肚子。
不过大部分人坐飞机时都不会要两份飞机餐，不吃得同样有很多，毕竟坐飞机跟在地面不一样，很不舒服，没有胃口，食之无味。
