身材和美食真的不可兼得吗？你怎么看？
大象吃草也不瘦，蟒蛇一顿吃头牛也不胖。越吃美食身材越好，非洲饿童肚子鼓鼓的。美食和身材关系很大，就是说，吃的好身材更好，吃的差甚至饥饿，身材走极端，不是瘦死就是浮肿。
谢谢邀请！当然可以兼得，肥胖我们认识时为什么会肥胖，主要是因为我们摄入了多余的食物，而造成的脂肪堆积。那么问题来了，我们在享受美食的过程中难免会多吃或者多餐。那么如何避免脂肪堆积呢！其实就是一句话，加大运动量，你吃了多少卡路里自己算一下，然后赶紧运动吧，当你消耗的卡路里，大于你吃进去的卡路里那当然就瘦了。我这里所指的并不包括那些，因病治疗，吃激素导致的肥胖。如果家族有家族肥胖病史，我这里把它叫做病！最好去检查一下你的基础激素水平。如果激素水平过高的话，你应该知道调节一下！以上仅为给人观点！
理论上来说可以兼得，身材不好一是遗传二是懒惰，但是如果你长期保持健身运动的话，吃的再多身材也应该是很不错的，身材好不好和热量摄入量有一定关系，但是美食的标准不代表热量的高低，只要合理控制饮食热量，保持良好的饮食习惯和长期以往的身体锻炼，天下美食可尽情享受。
1.事先在网上查一下菜单
与朋友相约一家餐厅前，最好事先在点评网站上查一下菜单。这样一来，你大概可以知道点什么菜可以摄入比较少的热量，不妨在点菜时将一道肉菜换成一道蔬菜类菜。如果可能的话，多点以蒸、煮、炖为主要烹饪方式的菜。避开纯碳水化合物餐饮组合（比如面条+米饭，意大利面+面包等）。
2.少食！少食！少食！
跟朋友聚餐不免吃多，但重要的事情说三遍，少食！少食！少食！请将食物淡出你的视线范围内，每样菜尝一两口就可以了！如果有可能的话，请全部点小份的量。
3.避开高热量酱料
也许你吃的主食并不会发胖，可是这些藏匿在清淡食物里的肥胖元凶却让你慢慢堆积热量，最终越减越肥。比如沙拉酱的热量是远远超过水果和蔬菜。一盘300g左右的蔬菜和水果餐热量只有300-500卡，但如果你添加了沙拉酱，热量就会飙升到800卡甚至以上。另外，火锅蘸料的热量高得可怕，请用酱油和醋代替。
4.最好不要吃加工类肉
尽可能选择天然肉类，与其吃汉堡不如吃牛排，与其吃肉包子不如直接吃肉饼。但牛排、肉饼等可能造成脂肪摄入过多。可以尽量选择海鲜类菜肴代替红肉类。
5.用水果代替甜品
其实饭后是不适合吃甜食的，因为饭后已经堆积了大量的能量，如果在摄入甜食对胃的负担是会很大的。如果你一定要吃的话，请用水果代替。微量的糖不会导致发胖。
6.想保持体重请戒酒
酒精热量极高，却没有什么营养。喝啤酒配烧烤看似很爽，但更容易导致全身发胖。第二天早上起床后，你的身体一定会感谢你昨天晚上没有喝酒的决定。
7.走回家
一般来说，一顿在餐厅的外食，会给你带来1128大卡的热量，即便你花三小时走回家，似乎也消耗不掉这些卡路里。走路的唯一好处是消食，散步有助于通过消化道更快地消化食物，这比喝一杯黑咖啡更有用，而且还有助于降低血糖水平。
我觉得身材和美食可以兼得的。对于大部分人而言，对于身材的追求并不需要像专业的运动员，健美人士那样完美。健康的体重和体脂，紧致的身材就是大部分人的目标。只要有健康的饮食饮食习惯和适量的运动都可以做到。
控制饮食是必要条件
保持体重不超标的前提条件，就是合理的控制自己的饮食摄入热量。每日的饮食摄入热量不超过自己的消耗热量即可。
普通身材的女性，每日消耗热量约1600~1800千卡，普通身材的男性，每日热量消耗约2000~2000千卡。无论选择什么样的食物，只要饮食的摄入热量没有超标，就不会导致体重增长。
保持体脂不超标的前提条件，是合理的安排饮食结构。一日三餐按时吃饭，主食，肉类，蔬菜，水果，豆制品，蛋类乳类都要合理的摄入。
在饮食当中。减少高糖分，高脂肪食物的摄入，选择低蛋白，高纤维，低热量食物，作为日常的食物，主要途径。
在日常饮食***中，可以将周一到周五作为饮食的严格控制时间，周末作为放纵的时间。在一日的饮食安排中，将高热量，高脂肪食物，尽量放在中餐，而晚餐保持饮食的清淡和大量蔬菜的摄入。
改变过去暴饮暴食，容易长胖的食物由过去的大快朵颐改为浅尝即止也是一个不错的办法。
通过增加运动来达到增加饮食摄入量的目的
运动会产生热量的消耗，运动的强度越大，热量消耗也就越多。运动的作用，不仅在于减少脂肪的含量，还能够有效的提升我们的基础代谢率，增加我们的日常热量消耗。
只要我们控制好总的饮食摄入量。即使多吃一些自己喜欢的食物，也不会那么容易长胖。如果想要身材和美食都兼得的话，增加运动量也是一个不错的选择。
女朋友发的说说唯有美食和爱不可辜负什么意思？
第一，美食不可辜负，说明你女朋友是一枚小吃货第二，爱不可辜负，说明你女朋友是个很深情的人，一旦爱上了就不会辜负对方第三，从你女朋友发的说说来看，她是一个很单纯又专一的女孩，希望你能珍惜她，祝你们拥有美满幸福的爱情
美食与爱皆不可负,下一句？
美食与爱皆不可负，随遇而安，得之坦然，失之淡然，处之泰然。
“在这世间 ，唯有爱与美食不可辜负。”这样一句话，或者说这样一种人生理念，同样适用于近千年前的东坡居士 。读过《苏东坡传》，读过苏东坡的诗词散文，你就不难知道，这位闻名于世的大文豪不管身处何地，也不管何种境遇，他总是以一份既来之则安之的心态面对日常，认真细致地对待一饭一蔬、一饮一食。
烹调与烹饪有什么区别？
“烹”是煮的意思。“饪”是熟的意思。“烹饪”一词有狭义和广义的解释。狭义的解释，是煮熟食物；广义的解释是泛指各种饭菜变熟的整个过程。而原料的选择、初步加工、切配等都是为“烹饪”做准备的，为“烹饪”服务的。
所以，从原料选择、初步加工、切配开始，再根据各种不同制品的不同要求，进行各种不同的操作，形成一个体系，这就叫做“烹饪”。
相对说来，“烹调”的含义就窄得多了，简单地说：“烹调”是指副食品加工而言，是副食品加工的简称。烹与调是菜肴制作密不可分的两个环节。“烹”就是加热处理，就是火候；“调”，就是调味。因此，“烹调”是烹饪学中的一个重要组成部分。
烹调与烹饪的区别：生活中侧重点不同、意义不同、做法不同
1、生活中侧重点不同：烹调侧重点指烹煮调制(食物)、烹饪侧重点指烧煮食物，做饭菜。
2、意义不同：烹调是通过加热和调制，将加工，切配好的烹饪原料熟制成菜肴的操作过程、烹饪是对食材加工处理，使食物更可口，更好看，更好闻的处理方式与方法。
美食和游戏的朋友圈文案？
1."家暖情浓，食物先知"
2."嗯，简单的菜，不简单的爱"
3.“家常菜的秘密，只有在外工作的你知道"
4."XX的海边，藏着最美的海鲜"
5."在外，让手机先吃；回家了，让父母先吃"
6.夏日轻食光
7.孤独人生的救赎
8.家，一场触及灵魂的归来。
9.“所有的乡愁都是因为馋”
10.”家庭料理的不刻意“。
1.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。
2.月亮掉进海里，今晚海底捞。
3.是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢，oh是我自个儿。
4.人生在世三万天，有酒有肉小神仙
5.卡路里充值成功 ...
6.为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的
7.天要我胖，不得不胖
8.本周甜分摄入75%
9.人生苦短 再来一碗
10.“天不生我深渊巨口，食道万古如长夜，饭来”
美食和美食文化的区别？
在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、道家理学观念，儒家***道德观念，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的
美食不仅仅是餐桌上的食物，休闲零食，各种饼干、糕点、糖类等制品，众口难调，各有各的风味，从味觉到视觉的享受，都称之为美食!
