有什么适合夏天喝的茶和吃的美食，你能不能推荐几种你喜欢的呢？
夏天的话，天气炎热，可以多喝一些菊花枸杞茶，清热护肝，绿茶，柚子茶，蒲公英茶，这些都是清热去火的，当然还有我们必备的夏日饮品绿豆汤，记得小时候一到夏天，妈妈每天都会煮一锅绿豆汤，汤水可以放白糖，清热甘甜，稠稠的绿豆可以加入冰块，白糖各种水果粒，绿豆沙沙的口感配上好吃的水果，哇塞才是夏天的感觉😄，但是绿豆性凉，每日不宜多吃。夏日喜食冰饮的朋友，易伤脾胃，怕体内有湿气，不妨煮些红豆陈皮水，除湿利脾😇。至于夏天好吃的美食少不了的应该是各色的凉拌菜了吧，切一碗凉粉儿，撒上蒜末葱末，黄瓜丝，花生碎，淋上香油芝麻酱香醋，酸酸凉凉着实是一道解暑必备的凉菜；还有的就是夏日里的凉面，西红柿鸡蛋卤，茄丁打卤，炸酱面，都是夏天必备的美食。
喝的没有比沤苦菜汤再好的饮品了。把苦菜挖回来清洗干净，用砂锅加冷水和苦菜上火煮，苦菜可凉拌吃，汤下火提神，系纯绿色饮品。
吃的是刺粉。用碗豆面加蒿子搅
成糊状，加火煮熟，然后摊在水缸上，待彻底冷却后，取下切条，加入佐料调制凉吃。
以上是家乡多年前在夏天最好的食品了。
我个人认为夏季除了绿豆汤清热解毒以外的饮品，我推荐自炮制蜂蜜柠檬、蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果、这些都含有大量维生素、养颜润脾、自泡制蜂蜜与水果可自由搭配量、冰饮热饮均可。
感谢邀请！
夏天主喝绿茶，谷雨前茶比较好，叶大汁多，汤色碧绿清澈。以瓜片和条茶及炒青代表。泡法有两种：一种以少许温水浸润后加沸水冲泡，另一种直接放矿泉水瓶子里冷泡。
夏季可食用蔬菜比较多了。芦笋白灼，丝条青炒和汤，冬瓜开阳，簿皮青椒，瓠子青炒，金丝瓜，黄瓜，白切羊肉等。
主要是少增热量，利尿排毒，去湿抗衰老……
1枸杞菊花茶，滋阴补阳，去火补量
2.红糖姜枣茶，祛湿驱寒，滋阴补血，补气
3.四季喝不同的茶，按时令喝茶，花绿乌红四季分明，顺应天道，受益年年
4.薏仁大枣绿豆水，祛湿解毒补血补气
泡上一杯茶，说说你身边有哪些故事和美食？
谢谢邀请。
阳春三月，春暖花开，正是踏春赏花好时节，不少人借着周末时间到周边野餐欣赏春景。
来吧，与春天来一场清新的约会~
食春·茶饮
做一款春日味的面包或一个三明治，一杯解腻消滞的饮料，便是踏春最佳标配。
/食春/
○
springtime
柠檬与红茶酸甜合宜，
如初恋般的捉摸不透，
使你啜一口还想再接一口。
列巴的坚果浸润于柠檬茶中，
坚果的香味缓慢渗出，更加弥久。
Cooking steps：
1、柠檬用盐搓洗，去除表面的蜡，切片备用；
2、水烧沸后，放入红茶包焖5分钟，取出茶包，把红茶放凉备用；
3、将柠檬片放入红茶中，加入两勺蜂蜜化开，使柠檬充分释放香气即可饮用。（根据个人喜好可加入适当的冰块做成冷饮）
Tips：
1、把柠檬籽给去掉，就不会有苦涩的味道。
2、热水泡柠檬会有点苦，所以要把红茶放凉后再加入柠檬。
香气长留，沁人心脾，
具有极佳的美白养颜功效，
甜香诱人的味道配上咸软的乳酪夹心，
是这个春天最清新的口感。
Cooking steps：
1、水烧沸后，加入洛神花和干玫瑰泡开，再加入冰糖调味，焖5分钟，把花茶稍微放凉；
2、***水加入花茶中，即可饮用。
咸甜交织的奶盖点缀了绿茶的清新，
手持法棍片沾取少许奶盖，
奶盖与法棍的小麦香相得益彰，
软化了法棍，也俘虏了你的胃。
Cooking steps：
1、水烧沸后，放入绿茶包焖5分钟，取出茶包，把绿茶放凉备用；
2、先把奶油奶酪、牛奶、糖、盐隔热水搅拌融化后，再隔冰袋降温与淡奶油一起用手动打蛋器画圈打发至浓稠流动的状态；
3、杯中倒入六分满的绿茶，缓慢把打好的奶盖倒入杯中，撒上抹茶粉装饰即可饮用。（根据个人喜好可加入适当的冰块做成冷饮）
Tips：
1、绿茶需要放凉，否则奶盖会融化。
消暑开胃，排毒养颜，
自然清爽的口感配上奶酪包的香而不腻，
如躺在白云上，让人感到舒服愜意。
Cooking steps：
1、水烧沸后，放入绿茶包焖5分钟，取出茶包，把绿茶稍微放凉；
2、加入百香果果肉，蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
时下流行养生，
一款保健消食的山楂菊花茶，
有效减脂，味道酸甜怡人，
男女老少均可饮用。
搭配百搭的全麦三明治，
田园风情吃在嘴里，暖在心里。
Cooking steps：
1、水烧沸后，放入菊花、山楂和枸杞泡开，再加入冰糖调味，焖5分钟既可饮用。
PS：
以上茶饮的材料都能在超市、药店（卖药材）、烘焙店能找到。
大橙
自带吃货属性的主角
周末带上我的标配，和家人踏春赏花吧~愿你有个美好周末！
如果你和我一样爱养生的点个关注和留言给我吧！
闲暇之余，煮水烹茶，养养花打理打理阳台上的绿植，这似乎是最安逸的日子。
不知道是何时，又是何人推荐的，在今日头条上注册了账号，偶尔码码字，也关注了好友和其他的号码。
一次偶然看见汉中大小事这个账号上，分享了很多关于家乡的美食美景。我是一个吃货，看着满屏关于家乡的美食。不由自主的关注该账号。
前几日，无意中发现此号码分享一则关于汉中仙毫的抽奖活动。心心念的汉中仙毫这四个字闯入眼眸，忍不住转发了。转发后，没有过多的关注，每天依旧按部就班的工作，做着自己喜欢的业余爱好。
这个时节，正是家乡茶叶***摘的时候。而且我家也有大量茶叶可***摘。看到关于它的消息，怎能不令人想念。
转走时写下这段话：它不是一枚普通的叶子，在汉江水的滋润下，呈现出口感，色泽极佳的仙毫宝宝。仙毫是汉中茶叶身份的象征。
事情过了好几天了，博主私信给我：说我中奖了。忍不住打开转发来的链接，看到千真万确的提示，楼主@汉中大小事 在评论区@我获奖的消息。
看着屏幕上的消息，心里乐开了花。也许是保持着心情愉悦的这样一枚女子，所以会被好运眷顾。
